• Les avantages de jus d’Aloe Vera

    Jus d’Aloe Vera offre une source incroyable d’éléments nutritifs et vous allez voir par la suite que c’est probablement l’un des jus les plus sains sur la planète. Ci-dessous, nous avons dressé la liste de tous les avantages de jus d’Aloe Vera, ainsi que quelques astuces simples sur la manière comment tirer le maximum de ses nombreuses propriétés médicinales dans votre quotidien.

    Les avantages de jus d’Aloe Vera

     

    Qu’est-ce que le jus d’Aloe Vera ?

    Lorsque vous pensez à Aloe Vera, immédiatement une image d’une substance gluante et collante qu’on obtient à partir des feuilles de plante vous vient à l’esprit. La dernière chose que vous avez envie de faire c’est de le boire. En réalité, le jus d’Aloe Vera n’est ni gluant, ni collant, il se caractérise en fait par une légère touche d’acidité. Ce jus est bien évidement extrait de la plante d’aloès, la substance gluante est supprimée en laissant uniquement le liquide. La plupart des jus d’Aloe Vera sont mélangées avec d’autres ingrédients pour le rendre plus délicieux.

     

    Les avantages du jus d’Aloe Vera

    Qu’est-ce que rend le jus d’Aloe Vera appropriée à votre cas ? Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez obtenir en buvant du jus d’Aloe Vera :

     

    - Favorise une meilleure digestion

    L’un des plus grands avantages du jus d’Aloe Vera est qu’il est riche en fibres saines. La texture pulpeuse de la feuille d’aloès se constitue presque entièrement de l’eau et de fibres (ainsi que des vitamines et de minéraux). Heureusement, lors d’obtention du jus à partir de la plante, un certain nom fibres sont conservés dans le jus.

    La grande partie de fibres sont insolubles, or que ce type de fibres agît comme une éponge abrasive qui nettoie votre organisme. Étant donné que la fibre insoluble se déplace à travers l’intestin grêle et le gros intestin, cela permet de s’éliminer les toxines accrochées aux parois intestinales. Plus il y a de fibres, plus il sera facile de nettoyer votre système digestif.

    Fibre soluble absorbe les toxines, le sucre, le cholestérol et les graisses. Une fois que la fibre entre en contact avec ces particules, elle se gonfle et devient trop gros pour passer facilement à travers les parois intestinales et au circuit sanguin. Par conséquence, la fibre soluble empêche l’hypoglycémie, stabilise le taux de cholestérol, élimine les graisses alimentaires excessifs et évacue les toxines alimentaires.

     

    - Équilibre le pH de l’organisme

    Notre corps est conçu pour maintenir un bon équilibre entre l’acidité et alcaline. Dans un corps sain, l’équilibre est au niveau de 7 sur l’échelle pH, ce qui signifie qu’il est parfaitement équilibré. Cependant, la nourriture que nous mangeons et le style de vie que nous menons peut affecter notre équilibre du pH. Si nous n’allons pas faire attention, nous pourrions se retrouver avec un équilibre du pH acide.

    Si notre corps devient plus acide qu’alcaline, il y a un risque d’avoir les problèmes de santé tels que l’inflammation, douleurs articulaires, maux de tête, ulcères, prise de poids, allergies, fatigue, rhumes, asthme… Acidose à long terme peut entraîner le diabète, l’arthrite, la sclérose, la fibromyalgie, l’ostéoporose et les maladies cardiaques.

    Le jus d'Aloe Vera est un liquide apaisant, essentiellement grâce a ces propriétés alcalines naturelles. Ce jus peut aider à réduire l’acidité dans le corps et peut favoriser un équilibre plus alcalin. Grâce à jus d’Aloe Vera, nous pouvons prévenir ces problèmes de santé en gardant notre pH bien équilibré !

     

    - Contiens une foule d’élément nutritifs 

    Aloe Vera est remplie d’un large éventail de nutriments très importants, à savoir : 

    • Vitamine A est l’une des vitamines les plus importantes pour une peau saine et elle protège les cellules dans vos yeux contre le vieillissement. Pour une peau plus saine et vos yeux, il est recommandé de consommer plus de vitamine A. 

     

    • Vitamine C est essentielle pour un système immunitaire sain. Mais saviez-vous que la vitamine C joue un rôle important dans la santé de votre peau ? Notre corps a besoin de vitamine C pour produire plus de collagène et d’élastine, ce sont les protéines qui maintiennent votre peau saine et fraîche. Enrichissez votre alimentation en vitamine C et votre peau vous sera ravie.

     

    • Vitamine E est un antioxydant puissant qui vous protège. Elle enrobe vos artères avec film mince qui empêche le cholestérol de se poser, de sorte qu’elle peut être un très bon nutriment pour la prévention des problèmes cardiaques. Vitamine E aide également votre peau de produire plus d’huiles qui protègent contre les rayons du soleil, la pollution, les toxines et les produits chimiques.

     

    • Vitamine B12 est une vitamine soluble dans l’eau qui est nécessaire pour un bon fonctionnement du système nerveux. Elle incite les globules rouges de transporter plus d’oxygène et de nutriments à tous les organes et systèmes du corps humain. Cette vitamine aidera vos nerfs de transmettre correctement les signaux, ce qui rendra votre corps une machine plus efficace.

     

    • Potassium est l’un des deux minéraux qui servent d’électrolytes. Avec sodium, il aide à réguler la quantité d’eau dans votre corps. Vous avez besoin de beaucoup de potassium pour garder vos muscles en bonne forme. Ce minéral contribue également de gérer le stress et l’anxiété, réduit le risque de troubles rénaux et cardiaques, stimule le métabolisme…

     

    • Zinc est un minéral qui est vital pour notre système immunitaire. Cependant, ce minéral peut aussi lutter contre le cancer, favorise une bonne digestion, prévient la fatigue, régule votre appétit, garde les cheveux en bonne santé, améliore la production d’hormones, maintient un bon fonctionnement du cerveau et accélère la guérison.

     

    • Magnésium peut calmer vos nerfs, réduire l’anxiété, soulager les douleurs et les spasmes musculaires, régule le niveau de calcium et d’électrolytes dans le sang, prévient les migraines et augmente la production d’énergie. Il joue également un rôle essentiel dans la santé de vos os, peut même aider à prévenir l’ostéoporose.

     

    Comme vous pouvez le voir, l’Aloe Vera est une source incroyable de nutriment, une raison de plus pour ajouter le jus de cette plante à votre alimentation.

     

    - Autres propriétés médicinales

    Voici quelques avantages de jus d’Aloe Vera : 

    • Apporte les antioxydants nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme
    • Améliore votre santé bucco-dentaire et prévient les infections
    • Améliore votre système immunitaire et protège contre les maladies
    • Maintiens votre pression artérielle et circulation sanguine
    • Préviens les maladies cardio-vasculaires
    • Normalise le niveau de sucre dans le sang

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